Кому особенно жарко жить

Жара...

Жара...

В жаркое лето тяжело конечно всем, но особенно от жары страдают люди с гипертонией. Жара вызывает у этих людей расширение сосудов, при этом артериальное давление понижается, и люди могут ощущать вялость, усталость, тошноту, сонливость, головокружение. В жару душно и организм начинает ощущать дефицит кислорода, помочь и улучшить состояние можно при помощи чашки крепкого зелёного чая или черного чая с сахаром. Для того, чтоб организм быстро не уставал и вы не испытывали вялость принимайте элеутерококк или настойку женьшеня.

Гипертоники могут нормально переносить температуру летом не больше 25 градусов, а когда термометр показывает за 30градусов, для них это настоящий ад. В это время организм гипертоника начинает очень быстро терять влагу, кровь становится густой, что приводит к дополнительной нагрузки на сердце. В это время человек, пройдя всего 10 метров, может ощущать аритмию и удушье. Спасение для гипертоников в жару только одно избегать солнца, ходить только в тени пить много воды, постоянно контролировать давление и принимать препараты понижающие его.

Аллергики в жаркую погоду могут испытывать ухудшение самочувствия – это связанно с цветением большого количества трав, а так же в жаркую и сухую погоду пыльца может разноситься на очень большие расстояния. Обязательно нужно носить с собой лекарства и ингаляторы есть начнётся приступ, а так же по возможности не выходить на улицу и закрыть все окна.
Для беременных женщин жара просто кошмар. Во время беременности женщина может испытывать токсикоз, а жара его просто удваивает. Мало того жара вызывает жажду, а беременным женщинам особенно на втором сроке беременности не рекомендуется употреблять много жидкости во избежание отеков. Поэтому сократите употребление соли, делайте прохладные ванночки для ног, они помогут вам избавиться от отеков, если же это не помогает, обратитесь к врачу, пусть он вам пропишет мочегонный чай.
Пожелым людям страдающим заболеванием сосудов надо как можно меньше в дневное время выходить на улицу. Побольше отдыхать на лавочках в тени, ну и конечно брать с собой мокрый платочек и жидкости не менее двух литров.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *