Калории нам не враги

Калории нам не враги

Калории нам не враги

Калории, часто можно услышать: «Как ты это можешь есть, тут же одни калории!», для людей, сидящих на диете слово калории олицетворяет злейшего врага. Не стоит забывать, что изначально калории просто необходимому нашему организму для поддержания жизнедеятельности. Все в наших руках, можно заставить калории работать на себя.

В современном обществе подавляющее количество жителей городов ведут преимущественно малоподвижный образ жизни. Работа отнимает большую часть времени, иногда нет времени на полноценный прием пищи. Есть сидя за компьютером, изучая необходимые документы, не отрываясь от монитора. Чаще всего мы даже не задумываемся, голодны мы на самом деле или нет. Частота приема пищи увеличивается, соответственно количество потребляемой пищи начинает превышать потребности нашего организма в разы. Следствие всего этого – лишние килограммы, избыточный вес.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *