Правда и вымысел о крепком здоровье.

Правда и вымысел о крепком здоровьеНынче существует множество мифов о полезном и вредном для организма. Одни из них, скажем, мнение о том, что погибшие во время стресса нервные клетки не регенерируются или движение является основой жизни, подтверждены научными исследованиями, медицинской практикой, другие признаны заблуждениями, что, однако, не уменьшает их влияния.

Специалисты магазина «Центр Здоровья» по поставке медицинского оборудования расскажут о реальных решениях данных вопросов.

Миф №1: плаванье решит любые проблемы со спиной. 
Реальность: плаванье при болях в спине не панацея, ведь некоторые его виды — к ним относится, в первую очередь, брасс, — напротив, дают жесточайшую нагрузку на позвоночник. Хорошим подспорьем для традиционной терапии врачи считают исключительно плаванье на спине, кролем (если тщательно соблюдать правильную технику).

Миф №2: сбросить вес поможет отказ от еды после шести. 
Реальность: доказано, что на метаболизм никоим образом не влияет время ужина, лишь количество блюд, в него входящих, их энергетическая ценность. Поэтому самым лучшим способом похудеть остается плавное уменьшение калорийности, дробное питание. Хотя диетологи все же не рекомендуют плотно кушать вечером, наедаться перед сном.

Миф №3: здоровье ротовой полости зависит от наследственности. 
Реальность: то, что представителям некоторых семей приходится бесконечно посещать стоматолога, совершенно не свидетельствует о генетической природе проблемы. Родители не заражают детей инфекцией, они просто не учат их полоскать рот после еды, регулярно чистить зубы, соблюдать гигиену питания.

Миф №4: слабое освещение снижает зрение. 
Реальность: если бы плохое освещение способствовало развитию офтальмологических недугов, наши пращуры, жившие в доэлектрическую пору, все были бы близорукими. Исторические же данные подтверждают: миопия распространенной болезнью стала относительно недавно. Окулисты считают, что зрение ухудшается не из-за плохого освещения рабочего места, а вследствие отсутствия полноценного отдыха.

Миф №5: антибиотики уменьшают эффект оральных контрацептивов. 
Реальность: это составы разного фармацевтического ряда, потому влиять друг на друга они не могут. Впрочем, если средства, подавляющие деятельность патогенных микроорганизмов, вызывают рвоту, диарею, аллергию, они нейтрализуют воздействие всех лекарств, в т.ч. противозачаточных.

Миф №6: фитотерапия не способна навредить. 
Реальность: бесконтрольное применение и синтезированных, и выделенных из растений веществ одинаково опасно, ведь сильные натуральные яды могут вызывать не менее тяжелое отравление, чем по ошибке выпитые препараты, разработанные в лаборатории. Так что начинать употреблять травяные настои, не посоветовавшись с врачом, так же неразумно, как горстями глотать таблетки.

Миф №7: во время занятий спортом первыми «сгорают» углеводы, потом жиры. 
Реальность: при любом увеличении физической активности углеводы и жиры попадают «в топку» одновременно. Количество «сожженных» калорий зависит не от продолжительности нагрузки, исключительно от ее интенсивности, характера, направленности.

Миф №8: боль в груди — признак ПМС. 
Реальность: не стоит связывать набухание молочных желез, дискомфорт в них только с приближающимися менструациями, потому как данные симптомы частенько сопровождают куда более серьезные болезни, например, мастопатию. А значит, регулярно беспокоящее распирание, напряжение, боль — веская причина срочно нанести визит маммологу.

Надеемся, что с некоторыми заблуждениями, вы после прочтения этой информации расстались. А всех кто интересуется своим здоровьем, приглашаем в наш интернет-магазин. У нас представлен широкий ассортимент средств реабилитации для инвалидов, а также современная медицинская техника для применения в оздоровительных учреждениях  и на дому.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *